Ежегодно в конце мая во всем мире отмечается день скандинавской ходьбы. Это самый популярный вид физической активности на открытом воздухе, при котором задействованы почти все мышцы тела. Скандинавская ходьба сочетает в себе прогулку и использование специальных палок, которые позволяют активизировать работу верхней части тела. Этот вид активности практически не имеет противопоказаний, при этом способствует улучшению общего физического состояния, координации движений и выносливости.

Скандинавская ходьба входит в программу комплекса ГТО для людей старшего возраста. Выполнение этого норматива обязательно для мужчин и женщин от 50 лет и старше (с XIV по XVIII ступень). В рамках программы ГТО установлены определенные требования к выполнению испытания. Так, чтобы выполнить норматив на золотой знак отличия,  женщинам в возрасте от 55 до 59 лет необходимо пройти 3 км за 28:30, а мужчинам аналогичное расстояние нужно преодолеть за 24:40.

Занятия по подготовке к выполнению такого норматива ГТО как скандинавская ходьба необходимо начинать с небольших расстояний, постепенно увеличивая нагрузку. При этом важно правильно выполнять технику. Также перед скандинавской ходьбой необходимо выполнить разминку, а после тренировки – растяжку. Всем желающим проверить уровень своей физической подготовки и стать участником движения ГТО, необходимо пройти регистрацию на сайте ВФСК ГТО.

Вот такие модники и модницы порадовали всех участников праздника «Будь природе другом!» творческими шедеврами. В дефиле «Эко-мода» приняли участие воспитанники всех возрастных групп. Каждый костюм, сделанный руками детей и родителей, был неповторимым и креативным!

Наши воспитанники и их родители поучаствовали в «Кубке юных чемпионов по спортивному ориентированию». Старты третьего этапа прошли отлично!

Земля — наш общий дом, в котором нужно поддерживать порядок, относиться к нему бережно и с любовью 
Эта задача по силам даже дошколятам, которые уже многое знают и умеют. Свои экологические познания сегодня проверили не только наши воспитанники, но и их родители. Станции экологического семейного квеста «Будь природе другом!» были посвящены животному и растительному миру, способам грамотного отношения к природе.
Благодарим всех участников квеста за отличное настроение и неравнодушное отношение к жизни детского сада!

В детском саду №120 на улице 60 лет ВЛКСМ, 28 состоялся фестиваль Всероссийского спортивно-физкультурного комплекса «Готов к труду и обороне». В нем приняли участие не только дошкольники, но и коллектив воспитателей. Мероприятие прошло в честь 10-летия современного комплекса ГТО.

Ребята дружно и весело выполняли все предложенные испытания. Среди них были: бег 10 м, челночный бег 3х10, 6-минутный бег, наклон вперёд из положения стоя на гимнастической скамье, прыжок в длину с места, сгибание и разгибание рук в упоре лежа, подъем туловища из положения лежа на спине. Всего в тестировании ГТО приняли участие 32 ребенка и 4 воспитателя.

Встреча с учащимися школы №85 села Сергей-Поле состоялась в администрации курорта. Сочинские спортсмены стали победителями всероссийского турнира Школьной Лиги Самбо «Кубок воинской славы России», который проходил в Москве с 11 по 13 апреля.

Подготовкой к турниру руководил Вячеслав Календжян – учитель физической культуры СОШ №85, наставник и старший тренер всероссийского проекта «Самбо в школу» в Сочи. Свои навыки воспитанники продемонстрировали в трех дисциплинах: спортивное самбо, ВФСК ГТО «самозащита без оружия» и «демо-самбо». По итогу двух соревновательных дней сочинцы стали лидерами в общекомандном зачете.

Федеральный проект «Самбо в школу» объединяет 40 тысяч юных спортсменов в более 50 общеобразовательных организациях города.